Gemüsesuppe mit Linsen

von nelkenpfeffer

ZUTATEN

  • 300 g Kartoffeln geschält, gewaschen und in kleine Würfel geschnitten
  • 1 Fenchelknolle ca. 400 g gewaschen, Strunk entfernt, geviertelt und in Streifen geschnitten
  • 300 g Möhren geschält, gewaschen, halbiert und in feine Scheiben geschnitten
  • 1 großer roter Spitzpaprika gewaschen, Kerne entfernt und gewürfelt
  • 150 g rote Linsen
  • 1 mittelgroße Zwiebel geschält und fein gewürfelt
  • Saft 1 Orange
  • 1 EL Zitronensaft
  • 3 cm Ingwer geschält und fein gewürfelt
  • 3 Chilischoten gewaschen, 1 entkernt und fein gehackt, 2 ganz
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 800 ml heiße Gemüsebrühe
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Ras el Hanout Gewürz gemahlen
  • Meersalz & Pfeffer
  • einige Zweige Koriander gewaschen und fein gehackt

ZUBEREITUNG

  • in einem großen Topf Olivenöl erhitzen
  • Zwiebeln, Chilischoten, gehackter Chili, Ras el Hanout und Ingwer darin einige Minuten unter Rühren anbraten
  • mit Zitronen-und Orangensaft ablöschen
  • Honig hinzufügen
  • Möhren, Fenchel, Kartoffeln und Paprika hinzufügen
  • Brühe hinzufügen
  • aufkochen lassen und bei mittlerer Hitze abgedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen
  • Linsen zufügen und weitere 10 Minuten (bis die Linsen weich sind) garen
  • mit Salz und Pfeffer abschmecken
  • Koriander zur Suppe geben und sofort servieren

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